Esercizio fisico e recupero del peso forma / Parte Prima
di Elena Martinelli – Dopo le feste … per molte persone è indispensabile attivarsi per recuperare il peso forma. Galeno,
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MENO PIGRI PIÙ SANI
Universo Bambini | Attività fisica e allenamento in età evolutiva: l’importanza del riequilibrio posturale
di Elena Martinelli – Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) si definisce attività fisica ”qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo
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Tumore al seno e attività fisica come prevenzione e aiuto nella malattia. Se ne parla a Pietrasanta sabato 18 novembre
di Elena Martinelli – Il mese di ottobre di ogni anno anche per l’Italia è il Mese Internazionale della Prevenzione
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Osteoporosi, movimento e postura: l’attività fisica è anti-invecchiamento
di Elena Martinelli – Promuovere stili di vita corretti è uno dei compiti principali della sanità pubblica; è fondamentale che
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Ginnastiche “dolci”, Taijiquan… cosa scegliere?
di Elena Martinelli – “Un cuore sano in una mente concentrata”: questo è il principio del Taijiquan, retaggio prezioso della saggezza
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Cervicalgia posturale… il rimedio
Articolo a cura di Elena Martinelli L’atteggiamento posturale del capo è condizionato da molti fattori: gli occhi, la bocca e
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Universo bambini | Riaprono le scuole: torna il “problema zainetto”. Ecco cosa c’è da sapere
di Elena Martinelli – Gli zainetti sono ancora una volta sotto accusa. Ne sanno qualcosa i genitori che preferiscono accompagnare
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Come conservare la salute del pavimento pelvico e prevenire l’incontinenza urinaria
di Elena Martinelli – L’incontinenza urinaria da sforzo è definita come la perdita involontaria di urina attraverso l’uretra, in seguito
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Speciale Sport: traumi del ginocchio e attività fisica nella fase post riabilitativa
di Elena Martinelli – In traumatologia sportiva si distinguono i traumi acuti da quelli cronici o da sovraccarico funzionale (overuse).
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Universo Bambini: risposte alle domande dei lettori su scuola e attività motoria
di Elena Martinelli – Uno dei miei ultimi articoli, “Educazione fisica scolastica e sport sono la stessa cosa?”, ha destato interesse
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In piscina e al mare: ecco gli esercizi da fare in acqua
di Elena Martinelli – Il benessere generale e la forma fisica vengono migliorati con minor sforzo perché l’acqua agisce in modo
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Universo bambini: educazione fisica scolastica e sport sono la stessa cosa?
di Elena Martinelli – Mio figlio sta un po’ curvo, quale sport è indicato? Mia figlia tiene le ginocchia indentro, quale sport
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