“Yoga sul Lago”: un pomeriggio di benessere tra natura e spiritualità

Viareggio – In occasione della Giornata Mondiale dello Yoga, sabato 21 giugno 2025, dalle 17 alle 21, il suggestivo Parco della Musica, adiacente al Gran Teatro Giacomo Puccini di Torre del Lago, ospiterà la prima edizione di “Yoga sul Lago”, evento gratuito e aperto a tutti. La manifestazione, promossa dalla Misericordia di Torre del Lago Puccini, si svolge con il patrocinio del Comune di Viareggio e della Fondazione Festival Pucciniano.

Un’iniziativa resa possibile anche grazie al sostegno convinto dell’assessore al Turismo, che ha colto fin da subito il potenziale inclusivo e rigenerante di questo nuovo appuntamento. “Una splendida opportunità per vivere in modo diverso gli spazi del Parco della Musica”, ha commentato il presidente della Fondazione Fabrizio Miracolo, accogliendo con entusiasmo il progetto.

Un invito alla rinascita interiore
Il pomeriggio prenderà il via con un messaggio ispirazionale dal titolo “La Rinascita”, che guiderà i partecipanti in una riflessione profonda sul cambiamento e la consapevolezza. Il tema centrale sarà il concetto di Aparigraha, ovvero il “non attaccamento”: lasciar andare ciò che non serve più, liberandosi da oggetti, pensieri e convinzioni limitanti per abbracciare il nuovo con leggerezza e autenticità.

Un viaggio tra energia, respiro e ascolto
Il programma prevede un ricco percorso tra le principali pratiche yogiche, curato dalla scuola Yoga Zen di Silvia Grassi. Ogni sessione accompagnerà i presenti in un graduale risveglio interiore:

17:00 – Shiva Flow: eleganza e potenza in un flusso intuitivo.
18:00 – Ashtanga Vinyasa: energia dinamica e respirazione cosciente.
19:00 – Hatha Yoga (Suryanamaskar C): l’antico saluto al sole.
20:00 – Yin Yoga: quiete, introspezione e rilascio emotivo.
20:30 – Meditazione collettiva: silenzio condiviso e Sankalpa, l’intenzione positiva.
Maestri e approcci diversi, uniti in un’unica visione
In parallelo, diverse scuole e insegnanti offriranno pratiche differenziate, offrendo ai partecipanti l’opportunità di sperimentare approcci complementari allo yoga e al benessere:

Flavio Barsacchi – Unione Europea Yoga
“Ascolta il corpo, calma la mente”
Una proposta per gestire lo stress attraverso il respiro e l’ascolto interiore. Barsacchi presenterà la sua Yoga Experience Therapy, sintesi di oltre vent’anni di studio e pratica.
Daniele Arba – Access Bars
“Libera la mente, sblocca l’energia”
Tecnica basata sul tocco leggero di 32 punti della testa, utile per alleggerire i pensieri e recuperare chiarezza.
Rodolfo Salafico – Ass. Cielo di Shambala
“Yoga, suono e medicina tradizionale cinese”
Una sinergia innovativa tra yoga, agopuntura e vibrazioni sonore per ristabilire l’equilibrio energetico.
Chaitanya Academy – Arundhati Dasi e Govinda Charan Das
“Bhakti Yoga: mantra e meditazione del cuore”
Un percorso spirituale attraverso canti sacri, cultura vedica e condivisione comunitaria.
Cinzia Pollastrini – Vybrart
“Corpo, respiro e consapevolezza”
Le pratiche Vybrart combinano yoga miofasciale, meditazione tantrica, pranayama e yoga in gravidanza, con uno spazio dedicato al counseling per la crescita personale.
Un evento per riconnettersi con sé stessi e con la natura
“Yoga sul Lago” vuole essere molto più di una semplice pratica collettiva: è un invito a prendersi una pausa dal caos quotidiano, riscoprendo l’importanza dell’ascolto, della presenza e del benessere condiviso. Un appuntamento pensato per tutti – neofiti, esperti, giovani e adulti – in un contesto naturale che favorisce l’armonia e la rigenerazione.

L’ingresso è libero, non è richiesta alcuna prenotazione. Basterà portare con sé un tappetino, un sorriso e il desiderio di vivere un’esperienza autentica di connessione e serenità.

📍Dove: Parco della Musica – Gran Teatro Giacomo Puccini
📅Quando: Sabato 21 giugno 2025 | 🕔 dalle 17:00 alle 21:00
💫Cosa: Yoga, meditazione, respiro consapevole
🎟️ Ingresso gratuito – Info: 346.0795547